Fascitis plantar
La fascitis plantar es una de las causas más comunes del dolor de talón. Implica la inflamación de la fascia plantar, que suele causar un dolor punzante en la planta del pie, cerca del talón. Este dolor es más intenso al dar los primeros pasos después de despertarse y puede reaparecer después de estar de pie por períodos largos o al levantarse después de estar sentado.
Síntomas:
Dolor punzante en la planta del pie, cerca del talón.
Mayor intensidad al dar los primeros pasos después de despertarse.
Puede desencadenarse por estar de pie durante mucho tiempo o al levantarse después de estar sentado.
Causas:
La fascia plantar es una banda de tejido que sostiene el arco del pie y absorbe el impacto al caminar.
Tensión y estrés en la fascia pueden provocar pequeños desgarros e irritación o inflamación.
Tipos:
No existen subtipos específicos de la fascitis plantar; su presentación puede variar según el individuo.
Diagnóstico:
Se basa en antecedentes médicos y un examen físico.
Tratamiento:
Hielo, estiramiento, medicamentos, fisioterapia, órtesis, inyecciones y, en casos graves, cirugía.
El tratamiento depende de la causa, el riesgo y la complicación.
Prevención:
Evitar actividades que ejerzan mucha presión sobre el talón y los tejidos adheridos.
Mantener un peso saludable.
Factores de Riesgo:
Edad (más común entre 40 y 60 años).
Actividades de alto impacto en el talón (carreras, ballet, danza aeróbica).
Mecánica del pie (pies planos, arco alto).
Obesidad.
Profesiones que requieren estar de pie durante horas.
Complicaciones:
Ignorar la fascitis plantar puede provocar dolor crónico en el talón y afectar la calidad de vida.
Pronóstico:
Con tratamiento oportuno, la mayoría de las personas se recuperan completamente.
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