El mantenimiento adecuado de los niveles de glucosa en la sangre es esencial para la salud y el bienestar de las personas. La glucosa es una fuente crucial de energía para el cuerpo, pero niveles elevados o bajos pueden desencadenar problemas de salud graves, como la diabetes. En este artículo, exploraremos diversas estrategias para mantener los niveles de glucosa en un rango saludable y prevenir complicaciones.